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EMERALD GREEN
沖縄県の石垣島でスキューバダイビングのインストラクター、ガイドをしている太田航の日記です
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2月のイベントツアー参加受付終了
かねてから参加者を募集しておりました来月の与那国ツアーと、
セブ島ツアーですが、本日を持ちまして参加の受付を締め切らせていただきます。

両ツアーともに前回(昨年)と全く同じダイビングサービス、宿泊施設を利用するかたちとなりました。
これはいずれも前回が好評を得られた結果だと思っています。


今回の与那国にはゲスト8名様と僕の合計9名で、名物の海底遺跡、そしてハンマーヘッドシャークの群れを見てきたいと思っています。
前半/後半と2グループに分かれて臨んだ前回は、海底遺跡で潜れたグループもあれば、海況により行けなかったグループもあり。ハンマーヘッドに遭遇できたグループもあればできなかったグループもあり。
今回は皆さんがその2大目標をクリアできればいいな・・と願っています。
参加者のうち1名様は昨年も参加された方です。
そして昨年のセブ島ツアーに参加された方で、今回は与那国のほうに参加されるという方が3名様。
イベントツアーは全く初めてという方が4名様という内訳になりました。


一方セブのほうは、ゲスト9名様と総勢10名で、寒い日本を抜け出して常夏の国でのダイビングを楽しんできたいと思います。
前回おなかいっぱいになるくらい堪能できたジンベエザメを見る!ということが今回も目玉になってくるでしょう。
2年連続参加となる、昨年からのリピーターさんが3名様。
やはりジンベエ狙いで行ったものの残念ながら叶わなかった一昨年の「ドンソールツアー」に参加された方で、昨年のセブには来られなかった方が2名様。こちらはジンベエ・リベンジということになりましょうか!
全く初めての方が4名様。
昨年大好評だった船上でのバーベキューが楽しみ!って方も少なくないようです


ありがたいことに昨年は両方のツアーに参加してくれた方が2名様いらっしゃったのですが、今年も1名様いらっしゃいます。



大丈夫だとは思いますが、もし参加表明(リクエスト)されている方で、いまだに僕のほうから料金などの案内が全く来ていない!という方がいらっしゃいましたら、何かの手違いで手配が済んでいないことが考えられます。
その場合は大変恐縮ですが、至急ご連絡ください。




与那国、セブ、それぞれの参加者の皆様、僕も今から凄く楽しみにしております
どうぞよろしくお願いいたします!!
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防寒対策の心得
昨日は晴れ間はあったものの最高気温18℃。
北風が強く、温度以上に涼しく感じてしまう一日でした。
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海水温のほうは場所によって差はありましたが大体21~23℃ということで、海に潜っていたほうが温かいという状況でしたね。

波が高かったので行ける場所が限られてしまいましたが、1本目では大きなサメを見ることができました!
かなり深いところの水底にいたので、それほど近寄りはしませんでしたが・・
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↑この写真は水深18m以上の場所から、見下ろしながらだいぶ離れて撮りました!
近寄って見たら迫力あったでしょうね!

あとは・・・
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クマノミ三昧~

そして・・
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ウミウシ!!
次から次へと見つかる見つかる!
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ここまで水温が下がってくると、やはりウミウシ好きな方には嬉しい季節となりますね
防寒対策(船上、水中)さえしっかりとしていただければ、ゆっくり探せるし、じっくり撮れるし今まさに“ウミウシパラダイス”ですよ

その“寒さ”対策ですが、船上でのボートコートや、潜る際の保護スーツ、インナーといった基本的なことは勿論ですが、僕がそれ以前に気をつけていることはしっかりと朝食をとるということ。
寒くなってくると多くのエネルギーが必要となるため、
「しっかりとした食事でカロリーを確保する」
「安全な血糖値を得るために充分な炭水化物を摂取する」
まずはこれが重要ではないかと思います。
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↑ちなみに今日の僕の朝食です。
(コーンポタージュなどの乳製品には体を冷やす作用があるとも言われていますが、基本的に温かいスープ類は一時的でも体は温まりますから僕はよく飲んでいます。)

あと、僕は大のコーヒー好きで、今までほぼ毎日飲んでいたのですが、
「カフェインは血管を収縮させるので血行が悪くなる」
「利尿作用が高いので、それによって身体を冷やすことになる」
ということで、寒い日で海の仕事がある朝は飲まないようにしています。
そもそもコーヒーは暑い国で採れるものなので体を冷やす効果が備わっている・・という記事を目にしたときは妙に納得したものです。

でも朝食後の一杯ってのがまた美味しいしリラックス効果も与えてくれるので、コーヒーに替わるものとして最近では・・
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ココアをよく飲んでいます。
とある実験では、体を温める食べ物の代表格である生姜よりもココアのほうが体温の上昇と低下が緩やかで、温まっている時間が長いことが判ったそうですよ!
さらに!
生姜の温熱作用には即効性、持続性があり、特に上半身を温める効果があると言われていますが、ココアは逆に足首や、つま先といった下半身を温めることがわかっているのだそうです。

ということで、冷むがりな方は上半身を温める生姜と下半身をあたためるココアを両方摂取すれば、全身がポカポカになる~・・かな?
是非一度お試しあれ~
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